將焦點放在自己如何對待別人，而非別人如何看待你。

Focus more on how you treat someone, rather than how they treat you.

小時候老媽教導我們，做人要謙虛、和善，要以禮對待、不可越矩。記得在家族中有位長輩因賭博導致家道中衰，因為積欠債務常來我們家借錢，我不是很喜歡這位長輩，就如同大家所知道的，這些錢通常是要不回來的，每次我遇到這位長輩態度都不會很好，但反而被老媽唸了一頓：「即便他人作出對你很不好的舉動或話語，也要保持風度，不與別人計較」，但總覺得這樣會讓別人覺得自己很好欺負。

長大之後，在團體中面對錯綜複雜的人際關係，也會遭遇別人的負面情緒、想法，或是口直心快所造成的心理創傷，他們散佈著負向的傳言，從小到大我確實在這方面吃過不少虧，但現在我可以清楚地看見前因後果，知道如何去看待這類事情。

首先，我還是會將焦點放在我為人處世是否恰當？自省後，如果是自己的過錯，我會虛心檢討勇於道歉，如果自省後發現不是自己的問題，他說什麼就不甘我的事了。

再來，有些人因為這些傳言對你不諒解，我會立即澄清，讓事情變得清楚、簡單，倘若對方還是無法相信你，我也會尊重他們的觀點和選擇。我相信日久見人心，如果對方離開，就代表緣分已盡，那麼我會祝福他們，內心跟他們說掰掰。

回到自己的內心，活出自己的真實，展現自己內在的愛，將使你的生活變得更加簡單。